“Mam szlaban” czy “Jestem uziemiony” to popularne zwroty wykorzystywane przez młodzież w okresie buntu. Mają negatywne zabarwienie i oznaczają pozbawienie części praw, wolności, możliwości realizowania siebie poza wyznaczonymi granicami. Życie w miastach w czasach pandemii, to niewątpliwie „UZIEMIENIE”. Zamknięci w domach, w bezustannej bliskości z elektroniką i technologią, jesteśmy atakowani ładunkami elektrycznymi, które stale na nas oddziałują. Nadmiar dodatnich ładunków elektrycznych, a zwłaszcza ich akumulacja na powierzchni ciała, wpływa na nasze samopoczucie oraz stan zdrowia.
Człowiek jest bardzo subtelnym „urządzeniem elektrycznym”, w którym bez przerwy zachodzą procesy życiowe oparte na prawach fizyki. Każde zaburzenie tych procesów prowadzi do zmian, które mogą doprowadzić do wystąpienia bardzo poważnych chorób cywilizacyjnych. Jednak rozwiązanie tego problemu leży na wyciągnięcie ręki, nogi lub całego ciała – to bliski kontakt z naturą oraz fizyczne UZIEMIENIE.
Tutaj możesz odsłuchać naszą rozmowę.
Kim jest nasz Gość?
Wiesia Kutera-Nowak jest wielbicielką ciągłego rozwoju, terapii naturalnych, zdrowego życia, eko jedzenia i oczywiście uziemienia. Od wielu lat jest zdrową i zadowoloną z życia kobietą. Wyznaje zasadę “od producenta na talerz” i z miłością uprawia w swoim ogrodzie liczne warzywa. Jest autorką bloga o zdrowym żywieniu salatowo.blogspot.com i pasjonuje się naturalną metodą wypieku chleba. Dzieli się nim ze wszystkimi – rodziną, sąsiadami i znajomymi. Odkrycie uziemienia jako sposobu na zdrowe życie, uważa za punkt zwrotny swojego dobrostanu i życia. Każdego dnia praktykuje jakąś formę uziemiania siebie i swoich najbliższych. Najchętniej spaceruje boso lub pływa w naturalnych akwenach. Gdy ziemia jest pokryta lodem lub inne warunki utrudniają chodzenie boso, korzysta z nowinek technicznych – mat i tkanin uziemiających np: prześcieradeł.
Wiesia Kutera-Nowak opowiada w jaki sposób uziemienie wpływa na zdrowie człowieka.
Co to jest uziemienie?
Większość z nas kojarzy ten termin z gniazdkiem elektrycznym, prądem i bezpiecznikami. Jednak mało kto wie, że do Ziemi możemy podłączać także nasze ciało, tak by uzyskać szereg korzyści zdrowotnych, takich jak np.: wzmocnienie systemu odpornościowego czy normalizacja biologicznego rytmu organizmu.
Jak zatem osiągnąć ten fenomenalny stan? Bardzo prosto – stojąc lub chodząc po Ziemi boso! Patrząc wstecz, na setki tysięcy lat historii życia ludzi na naszej planecie, zauważymy, że nasze bose stopy pozostawały w nieustannym kontakcie z jej powierzchnią. Niewątpliwie miało to wpływ na kształtowanie się naszej fizjologii.
Dzisiaj, dzięki postępowi nauki, możemy dowiedzieć się, co stoi za fenomenem zdrowotnym połączenia z planetą, co sprawia, że spacer po plaży, piknik w parku lub nawet porządkowe prace w ogrodzie tak fantastycznie wpływają na nasze samopoczucie, dają zastrzyk energii, relaksują ciało oraz pozwalają uspokoić myśli?
Uziemienie a zdrowie?
Ziemia, dzięki licznym wyładowaniom elektrycznym w atmosferze, posiada nieskończony zapas elektronów – ujemnych ładunków elektrycznych. Według wiodącej hipotezy współczesnych badaczy, nawiązując bezpośredni kontakt ciała z powierzchnią Ziemi, chłoniemy wolne elektrony, które pomagają neutralizować szkodliwe działanie wolnych rodników. Co więcej – uziemienie organizmu już po paru minutach skutkuje widocznymi różnicami w stężeniach białych krwinek, cytokin (białka wpływające na pobudzenie i wzrost komórek biorących udział w odpowiedzi odpornościowej) i innych cząsteczek zaangażowanych w każdą reakcję zapalną. Stany zapalne powstają w wyniku reakcji organizmu na szkodliwe bodźce, takie jak patogeny lub uszkodzenia tkanek. Jedną z broni, wykorzystywaną przez niektóre komórki przeciwko szkodliwym mikroorganizmom są tzw. “wolne rodniki”, czyli atomy pozbawione jednego z elektronów, przez co tracą swoją równowagę. W efekcie, próbują „wyrwać” brakujący elektron napotkanym kompletnym atomom – niezależnie, czy znajdą je w wirusie, czy w zdrowej tkance. W efekcie pojawiają się pierwsze symptomy braku uziemienia: bóle głowy, migreny, alergie, choroby autoimmunologiczne oraz bezsenność.
Gdy pogoda nie sprzyja – uziemienie może być w Twoim domu.
Uzdrawiające wpływy uziemienia były dostrzegane w wielu kulturach na całej kuli ziemskiej. Wyznawcy społeczności religijnych na Półwyspie Indyjskim spali na łóżkach wykonanych z miedzi i połączonych kablem z prętem wbitym tuż obok domu – za oknem. Mistrzowie i adepci starożytnych chińskich sztuk walki i uzdrawiania, także dzisiaj koncentrują się na pobieraniu ziemskiej energii Qi dzięki „hodowaniu korzenia” poprzez tzw. punkt „yong quan” – silnie unerwione miejsce styku stopy z Ziemią. Ten punkt, według mistrzów akupunktury, łączy się z kanałem energetycznym i dosięga najważniejszych organów ciała.
Najlepsze uziemienie to spacer bosymi stopami po Ziemi.
Korzyści z uziemienia.
Odkrywcą korzystnego wpływu uziemienia na człowieka jest Clinton Ober – Amerykanin, który zawodowo zajmował się techniczną stroną telewizji kablowej i uziemianiem sprzętu elektrycznego. Jego pionierskie eksperymenty prowadzone od 1998 roku, najpierw w domowych warunkach na sobie, rodzinie i niewielkiej grupie znajomych, utwierdziły go w przekonaniu, że regularny kontakt z Ziemią jest niezwykle istotny dla zdrowia oraz samopoczucia ludzi. Początkowo wyśmiewany pomysł zwykłego człowieka, zyskał w końcu poparcie biofizyków, terapeutów i lekarzy, w tym światowej sławy kardiologa Stephena Sinatry.
W efekcie, przeprowadzono ponad 20 obszernych badań naukowych, które dowodzą korzystnego wpływu uziemienia na zdrowie. To dobrze kiedy metoda wspierania ma ugruntowane podstawy naukowe. Uziemienie polepsza głębokość snu, normalizuje poziom kortyzolu (hormonu stresu), zmniejsza odczuwany ból, przyspiesza gojenie ran, neutralizuje stany zapalne, a nawet pomaga w wyjściu ze stanów depresyjnych.
Lista aspektów zdrowotnych, na które pozytywnie wpływa uziemienie wciąż się wydłuża. Jednak jego głównym zadaniem wciąż pozostaje działanie antyoksydacyjne – przeciwzapalne. Przyspieszenie regeneracji urazów i gojenie ran, oraz złagodzenie intensywności odczuwanego bólu po zastosowaniu terapii uziemiającej, zostały wielokrotnie potwierdzone przez kolarzy podczas “Tour de France”.
UZIEMIENIE – zdrowa energia, zdrowe życie.
Uziemienie w miastach.
W miastach, gdzie przytłaczająca większość terenów zielonych została pokryta asfaltem i tworzywami sztucznymi, trudno jest znaleźć zdrowy kawałek prawdziwej natury. Istnieją strefy klimatyczne, w których warunki pogodowe uniemożliwiają chodzenie boso ze względu na niską temperaturę i oblodzenia. Są też strefy przemysłowe, gdzie poziom skażenia nie zachęca do zdjęcia obuwia.
W takich sytuacjach można wspomagać się gamą produktów pozwalających na skorzystanie z domowego uziemienia. Podłączając specjalną matę lub prześcieradło utkane z dodatkiem srebrnych włókien do gniazdka z uziemieniem, możemy zapewnić sobie swobodny przepływ elektronów z Ziemi do naszego ciała a tym samym wpływać na poprawę zdrowia.
Można zawijać się w przewodzące prześcieradło czytając książkę lub oglądając film. Ty śpisz lub relaksujesz się a fizyka działa! Jeśli chcesz wiedzieć więcej o uziemieniu, jest bardzo ciekawa książka o przewidywalnym tytule “UZIEMIENIE”. To doskonałe źródło wiedzy, ważne dla naszego zdrowia.
Zanim przystąpiłem do napisania artykułu i nagrania podcastu, wielokrotnie doświadczałem (raczej nieświadomie) procesu uziemienia. Bardzo lubię spacerować boso po plaży lub skropionej poranną rosą trawie. Od kilku lat pasjonuję się „morsowaniem” oraz codziennie biorę zimne prysznice i lodowe kąpiele. Zawsze po bliskim kontakcie z naturą lub zimną wodą czuję się doskonale. Sprawdziłem także działanie uziemiających tkanin w trakcie snu. Moje wrażenia są pozytywne – sen jest dłuższy, spokojny, raczej bez wybudzeń – rano budzę się wypoczęty.
Gościem audycji jest WIESIA KUTERA NOWAK – promotorka uziemienia.
Rozmowa została nagrana w trakcie Targów Art of Healing w Warszawie. W celu odsłuchania rozmowy, przygotuj sobie słuchawki lub głośniki, znajdź wygodne miejsce, zrelaksuj się. Możesz zaprosić na odsłuchanie rozmowy także inne osoby. Wystarczy nacisnąć PLAY.
Nagranie jest bezpłatne. (Czas nagrania: 20.35)
Słuchając rozmowy dowiesz się:
- Czym jest uziemienie oraz jak wspiera organizm człowieka?
- Jakie korzyści zdrowotne przynosi regularne uziemianie?
- Poznasz wnioski z publikacji naukowych na temat uziemienia?
- Poznasz jednostki chorobowe, które mogą być korygowane poprzez regularne uziemianie?
- Dlaczego uziemienie jest korzystne dla kolarzy z Tour de France i innych ludzi aktywnych?
- Jak przebiega zabieg terapeutyczny i jakie towarzyszą jemu odczucia?
Tu znajdziesz więcej informacji na temat naszego Gościa oraz uziemienia. Pomocne linki:
- https://www.terrapia.pl/
- http://salatowo.blogspot.com/
Oświadczam, że artykuł oraz nagranie nie są materiałem promocyjnym a ja nie otrzymuję z tytułu ich publikacji korzyści materialnych.
