Gościem podcastu jest Joanna Kokoszkiewicz – autorka niezwykłej, skierowanej do kobiet książki o byciu świadomą siebie mamą. W inspirującej rozmowie poszukujemy odpowiedzi na pytanie: Jak zostać Mamą w sam raz?
Macierzyństwo to wspaniały i długotrwały proces. Trwa przez całe życie. Jednak na różnych etapach ma wiele odsłon, wymaga od rodziców i bliskich Bezpieczeństwa, Miłości, Wolności, otwartości, zrozumienia, odpowiedzialności a niekiedy odrobiny egoizmu i asertywności.
Kim jest nasz ekspert?
Gościem kolejnej audycji jest Joanna Kokoszkiewicz – autorka książki “Mama w sam raz”, coach i trener umiejętności wychowawczych, żona Mariusza i mama dwójki nastolatków.
Joanna jest wszechstronnie doświadczoną i wykształconą kobietą. Absolwentka studiów lingwistycznych oraz programu MBA, przez wiele lat rozwijała karierę w środowisku korporacyjnym. Jednak po urodzeniu dzieci postanowiła skupić się na macierzyństwie oraz rodzącej się pasji do rozwoju osobistego i wspierania innych kobiet w ich wyzwaniach związanych z byciem mamą i wychowywaniem dzieci. Ukończyła w Laboratorium Psychoedukacji kierunek coach i trener umiejętności wychowawczych. Jest również certyfikowanym coachem międzynarodowej wspólnoty Zen Coachingu.
W pracy skupia się na istocie kobiecości, macierzyństwa, samoświadomości, praktyce uważności i innych wartościach, dzięki którym kobiety stają się jeszcze bardziej szczęśliwe, wrażliwe i spełnione.
Jak zostać Mamą w sam raz? Podcast – rozmowa Piotra Menciny z Joanną Kokoszkiewicz – coachem umiejętności wychowawczych.
Jak zostać Mamą w sam raz?
Mama w sam raz to taka mama, która … stawia siebie na pierwszym miejscu. Dzięki temu zachowuje równowagę życiową i emocjonalną. Świadomie realizuje siebie dla dobra najbliższych, rodziny, dzieci. Macierzyństwo, zwłaszcza w początkowym okresie to ogromne wyzwanie, pełne radości, wzruszeń ale i wielu zagrożeń. Niestety nie ma super poradnika – instrukcji obsługi dzieci, małżeństwa i życia w rodzinie. Każda sytuacja jest inna i jako taka wymaga elastyczności, otwartości, stałego monitorowania i gotowości na zmiany. Pomimo różnicy a czasami nawet niechęci pokoleń, często okazuje się, że jedynym dostępnym wzorcem jest ten, w którym sami braliśmy udział. Zupełnie nieświadomie modelujemy postawy naszych rodziców, bo były dostępne, znane i bliskie.
Tymczasem nasze dzieci żyją w zupełnie innych czasach, mają przed sobą inne wyzwania, narzędzia, oczekiwania. To właśnie dlatego “Mama w sam raz” musi być odważną liderką, która potrafi zadbać o siebie, dać dobry przykład, czasami postawić twarde granice. Ma odwagę, żeby “odpuścić” kontrolę, dać więcej wolności, zaakceptować odmienność wartości i postaw młodego, kształtującego swoją tożsamość człowieka.
Jakie są korzyści z bycia Mamą w sam raz?
Po pierwsze – Mama w sam raz – nie musi być idealna. Ma prawo do własnej przestrzeni, wolności i błędów. W naszej kulturze istnieje przekonanie o całkowitej odpowiedzialności Mam za pielęgnację i wychowanie dzieci. Jednocześnie oczekuje się od kobiet pełnej dyspozycyjności, pracy na trzech etatach (praca, dzieci, rodzina) oraz mistrzostwa we wszystkim czego się podejmują. Wiele kobiet daje sobie z tym radę i odnoszą wspaniałe sukcesy. Niestety często za cenę szczęścia a nawet zdrowia. Kosztem sprawności własnego ciała, stłumionych emocji, utraty komunikacji, zniewolonego umysłu.
Mama w sam raz, dzięki odrobinie asertywności i zdrowego egoizmu lepiej zadba o siebie, da lepszy przykład do modelowania dla własnych dzieci. Pokaże czym jest wolność, odwaga, samoświadomość, nauczy stawiania granic, zachęci do samodzielnego życia, podejmowania własnych wyzwań oraz w konsekwencji – nauczy autonomicznego myślenia. To znacznie więcej niż wiedza o perfekcyjnym pielęgnowaniu domu czy zabieganiu o względy i przywileje.
Czy chcesz dowiedzieć się jak zostać Mamą w sam raz? Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy.
Tu możesz odsłuchać naszą rozmowę. Gościem audycji jest Joanna Kokoszkiewicz – coach i trener umiejętności wychowawczych.
Rozmowa została nagrana w dniu 05 kwietnia 2019 roku, w domu autorki w podwarszawskim Chotomowie. W celu odsłuchania rozmowy, przygotuj sobie słuchawki lub głośniki, znajdź wygodne miejsce, zrelaksuj się. Możesz zaprosić na odsłuchanie rozmowy także inne osoby. Wystarczy nacisnąć PLAY.
Słuchając rozmowy oraz czytając książkę dowiesz się:
- Jak wygląda prawdziwe życie mamy nastolatków?
- Co ma wspólnego BMW z wychowywaniem dzieci?
- Dlaczego wychowywanie dzieci warto zacząć od siebie?
- Jak zmienia się dziecko wchodząc w okres życia nastolatka?
- Jak zostać Mamą w sam raz?
- Co to jest relacja “zlana”?
- Jak “wrzucić na luz” i odzyskać kontrolę nad własnym życiem?
- Co może się stać, gdy z miłości do dziecka zapomnisz o sobie?
- Jak uzyskać odpowiedź na pytanie o cel wychowawczy?
- Jakiego dorosłego chcesz wychować?
Dodatkowe informacje na temat Joanny Kokoszkiewicz oraz jej projektu “Mama w sam raz” znajdziesz tutaj:
- Wydawca książki “Mama w sam raz”
- YouTube
- “Mama w sam raz” – Grupa na FB
- “Mama w sam raz” – Joanna Kokoszkiewicz
- Autorką zdjęcia na stronie tytułowej jest Tatiana Pałucka.
